Tarde dançante, happy hour e oficina de expressão corporal movimentam a programação desta semana

Apresentações musicais, oficinas e circuito fitness compõem a programação desta semana em algumas unidades do Sesc. Durante a semana, a unidade do Gama oferece oficinas de musicalização, artesanato e expressão corporal estilo cigano. Pra quem quer se divertir, o Sesc da 913 sul oferece todas as quartas-feiras música ao vivo nos ritmos de lambada, sertanejo, bolero, samba, gafieira, brega e valsa, com músicos conhecidos da cidade.  Confira os horários e locais desses e de outros eventos em cada unidade.

 


Grupo dos Mais Vividos

 

Reunião semanal com atividades diversificadas direcionadas ao público idoso, buscando um espaço de convivência saudável, socialização, melhor qualidade de vida e um envelhecimento ativo. Entre as atividades oferecidas estão hidroginástica, caminhada, oficina de dominó, oficina de artesanato, oficina de musicalização – coral, oficina de teatro, oficina de jogos da memória, oficina de ioga, inclusão digital, atividades lúdicas, dinâmicas de integração e socialização, bingos, passeios, palestras e tarde dançante.

 

Sesc Taguatinga Sul

Data: de segunda a sexta-feira

Horário: das 8h30 às 11h30

Informações: 3451-3507

 

Sesc 913 Sul

Data: terças-feiras

Horário: das 14h às 18h

Informações: 3445-4401

 

Sesc Ceilândia

Data: de segunda a sexta-feira

Horário: das 8h às 12h e das 14h às 17h

Informações: 3379-9534

 

Sesc Gama 

Data: de 1º a 31/3

Horário: das 9h às 12h

Informações: 3484-9132

 


Hidroginástica

A hidroginástica é uma atividade acompanhada pelo profissional do Departamento Físico Esportivo, com o intuito de proporcionar momentos de lazer por meio de atividades recreativas e esportivas.

 

Data: segunda e quarta-feira

Horário: das 11h às 11h50

Local: Sesc Taguatinga Sul

Informações: 3451-3507

 


Multiplicando o saber

A proposta é buscar nos trabalhos manuais a socialização e a complementação de renda por meio da reutilização de garrafas pet e demais produtos reutilizáveis, trabalhando também a coordenação motora e o resgate da autoestima.

 

Data: terças e quintas-feiras

Horário: das 14h às 16h30

Local: Sesc Taguatinga Sul

Informações: 3451-3507

 


Tarde dançante em Ceilândia

Tarde dançante com música ao vivo, para os participantes do Grupo dos Mais Vividos e clientela idosa do Sesc.

 

Dias: 28/3 e 25/4

Horário: das 14h às 17h

Local: Sesc Ceilândia

Informações: 3379-9534

 


Oficinas no Gama

 As oficinas realizadas no Sesc Gama têm como objetivo trabalhar a autoestima, a socialização e o protagonismo do idoso.

 

Teatro

Data: terça-feira

Horário: das 14h às 16h

 

Musicalização

Data: quarta-feira

Horário: das 14h às 17h

 

Expressão corporal estilo cigano

Data: quinta-feira

Horário: das 14h30 às 16h

 

Artesanato

Data: quinta-feira

Horário: das 14h às 16h

 

Local: Sesc Gama                                     .

Informações: 3484-9132

 


Oficina de expressão corporal

A oficina auxilia o participante no processo de envelhecimento saudável, trabalhando essa temática por meio de movimentos expressivos, bem como a criatividade e as emoções individuais e coletivas, além de focar no desenvolvimento cognitivo do idoso.

 

Data: quartas-feiras

Horário: 14h

Local: Sesc Taguatinga Norte

Informações: 3451-9139


Clube da caminhada

 

A caminhada, além de promover o bem-estar, previne várias doenças cardíacas. As caminhadas acontecem todas as terças-feiras e quintas-feiras.

 

Período: de fevereiro a dezembro

Horário: 8h

Local: Sesc Taguatinga Sul

Informações: 3451-3513

 


Circuito Fitness

 

O Circuito Fitness vai promover aulas de ginástica funcional, ritmos, ginástica aeróbica e pilates para alunos matriculados nas atividades esportivas e para usuários que frequentam o calçadão do Gama, para realizar suas atividades físicas, proporcionando socialização e divertimento.

 

Data: 26/3 e 16/4

Horário: 18h

Local: Calçadão do Gama

Informações: 3484-9113

 


Sesc Dançante – Happy Hour

 Todas as quartas-feiras, o Sesc 913 Sul oferece música ao vivo nos ritmos de lambada, sertanejo, bolero, samba, gafieira, brega e valsa, com músicos conhecidos da cidade.

 

Dias: quartas-feiras

Horário: das 19h às 23h

Local: Sesc 913 Sul

Informações: 3445-4401